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（中央社記者王靖怡、鍾東穎台北2日電）七夕情人節前夕，擔任防癌大使的藝人Ella（陳嘉樺）今天宣導「全民練5功 防癌就輕鬆」，已是幸福人妻的她，教導大家要幸福不要肥。

?strong>首選话钊藟叟c台灣癌症基金會共同推動「全民練5功防癌就輕鬆」系列宣導，肥胖與癌症息息相關，台灣癌症基金會調查指出，近73％網友表示有伴侶後體重變重，高於英國的62％，原因是約會吃大餐，選擇看電影等靜態活動，外食率增6成，運動量減少，近6成的人對伴侶與自己體重容忍度增加。

Ella下午以防癌大使身分出席記者會，結婚4年的她自信表示，「自己沒有幸福肥」，現在都會和老公、朋友相約到河濱最後機會公園一起慢跑運動，有人陪伴運動更能持之以恆，她還被同行跑友誇「回頭率很高」，因為常被粉絲認出來而回頭看她。

台灣癌症基金會營養師鄭欣宜強調，落實健康生活型態非常重要，力行全民練5功：「蔬果彩虹活動優惠中579」、「規律運動」、「體重控制」、「遠離菸檳」、「定期篩檢」即可降低60％至70％罹癌風險，不僅為自己，也為愛你的家人、朋友。

針對伴侶間幸福肥趨勢嚴重，鄭欣宜教導「肥胖out經濟學」，約會大餐自己煮，選對食物共同下廚，省錢省熱量，約會出門走走，兩人逛街可消耗180大卡，提戰利品更可多消耗80大卡，睡前來場枕頭大戰，消耗熱量約同跑步半小時924大卡以上，感情升溫也釋放壓力。

Ella表示，平時和老公會互相督促，變胖就開玩笑互稱「母豬」、「大公豬」，也挑戰雙人運動，增加運動樂趣，提升生活情趣；政府針對乳癌、子宮頸癌、口腔癌及大腸癌，提供免費篩檢，她也會定期檢查，落實防癌。1050802

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